Финики являются наиболее полным и сбалансированным источником энергии. Это действительно настоящий подарок человечеству от Бога. Они богаты пищевыми волокнами, содержат много минералов и витаминов. По содержанию калия финики в 2,5 раза превосходят бананы.
Очень полезны финики для людей тяжелого физического и интенсивного умственного труда, т.к. полезные вещества быстро усваиваются организмом.
Финики готовы к употреблению, их можно есть сырыми, фаршированными или приготовленными иными способом.